Zelenina při dietě

[Cayro]

Kvůli trávicím potížím mám u kluků omezit zeleninu a vyřadit tu nadýmavou. Už z toho mám trochu zmatek, tak prosím o tipy, co by mohli.
Zatím zkusím špenát, tam snad vadit nebude, ale co např petržel nebo celer (vařené)? Mrkev mohou, ale jen málo, kvůli tomu, že může způsobit zácpu.
Co tak ještě?

[chesterfield]

cayro a co takhle nějako dobu bez? tedy ne bez a ale jako bez zeleniny. u nás je to spíš svátečná záležitost a mám bez problémů

[Kimik]

Souhlasím s Chest, moji kluci jsou asi po mě a zeleninu moc nemusí, takže dostanou jenom občas něco a jsou zdraví a spokojení.

[Kukla]

Myslím, že třeba červená řepa by nebyla marná (při jejím krmení se neděsit "krvavých" čůránek) - vařená určitě, ale i syrová, ovšem jestli jí budou jíst. Okurka, cuketa a dýně by myslím taky neměly vadit. Rajče je taky nenadýmavé. Je to teda bez záruky, ale jen tak co mě npadlo ze zeleniny, o které si nemysím, že je nadýmyvá. Celer a petržel jsou určitě v pohodě, vaří se z toho vývary pro mimina.

[Cayro]

Kuklí, děkuji za tipy.
Ches, Kimik, já začala dávat zeleninu v době, kdy kluci nechtěli syrovou. Ale teď jí jablíčka, tak asi na nějakou dobu vysadím...

[jani]

Myslím že syrová je určitě zdravější, já pravidelně dávám okurku, rajče, mrkev....občas ledový salát. Z ovoce jablko, banán. Zeleninu dostávají každý den a nikdy jsem si nevšimla zdravotních problémů, bobky mají také v pořádku.

[Kukla]

Banán může být fajn, ale určitě hodně zralý, ty zelené právě nadýmání způsobují (a u nás naposled i průjem).